相思豆粉

伊悠悠发布

相思豆粉

花豆，别称相思豆，又名肾豆，因其表皮呈规则形状如肾脏，全身布满红色经络花纹而得名，被当地人称为神豆，相传为朝廷贡品，长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效，俗称花豆。

食材明细

主料

相思豆适量

辅料

白砂糖适量

相思豆粉的做法步骤

1.相思豆适量放入锅中，小火炒。
2.炒至微黄，约15分钟，中途要不时的翻炒。
3.放入打碎机。
4.2分钟打成粉。
5.装入玻璃瓶密封保存。
6.舀适量相思豆粉，适量白砂糖。
7.倒入刚烧的热水，搅拌均匀即可。(早上吃，方便快捷，即营养又美味)。

分类：家常菜懒人食谱早餐

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