减脂午餐

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减脂午餐

食材明细

主料

辅料

减脂午餐的做法步骤

1.所有菜品洗干净备用。
2.西兰花，菠菜下锅焯水，西兰花煮一会儿再放菠菜。
3.西兰花和菠菜捞出备用。
4.锅内放入黄油，煎牛排，我买的成品牛排，味道还不错，直接煎就可以，很省事。
5.摆盘，就好啦……

分类：家常菜快手菜午餐

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