地三鲜

Qiuyue0815 发布

地三鲜

（百度）地三鲜是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。

食材明细

主料

辅料

地三鲜的做法步骤

1.准备食材
2.茄子切滚刀块
3.茄子浸在淡盐水中
4.土豆切滚刀块
5.尖椒切滚刀块
6.炒锅烧热，少油，放入土豆和炸至微黄，出锅备用。
7.茄子炸出
8.放入葱姜蒜花椒爆香，放入土豆和茄子翻炒
9.放入尖椒炒
10.放盐、生抽、适量高汤或水，焖制几分钟,出锅前放入鸡粉，勾芡即可

小窍门&温馨提示

加高汤或水焖制，菜肴更入味。

分类：热菜家常菜东北菜午餐晚餐

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