色彩的诱惑---彩蔬盅

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色彩的诱惑---彩蔬盅

色香味是一道菜的评选标准，而这道菜就色香味俱全

食材明细

主料

辅料

彩蔬盅的做法步骤

1.准备食材
2.土豆削皮
3.黄瓜、胡萝卜洗净切粒
4.土豆和胡萝卜放入水中，撒上胡椒粉煮熟，捞出，土豆捣成土豆泥加入少许盐
5.西红柿洗净掏空
6.西红柿中填入土豆泥、胡萝卜粒、黄瓜粒
7.在盘子上铺上剩余的土豆泥
8.把掏出来的西红柿肉铺上，将剩余的黄瓜粒、胡萝卜粒围成一个圈
9.把西红柿杯放到圆圈中间，大火蒸制5分钟即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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