蒜蓉西兰花

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  1.西兰花洗净掰成小块。
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  2.大蒜切成末。
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  3.锅里放油,把蒜末放入炸出香味。
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  4.把西兰花到入。
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  5.翻炒均匀,盖上盖子熟一下,加盐.味精调味盛出。
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  6.清脆的西兰花就好了。

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