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鸡肉青椒炸酱面--手擀紫薯面
gaopingzhao
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好久都没做手擀面了,正好冰箱里有鸡胸脯肉、青椒,那就做个酱。再做个手擀紫薯面配上吃,粗细粮就都有了,而且营养全面口味也很不错哦~
初级
煮
酱香
三刻钟
食材明细
主料
面粉
200克
紫薯
1个
鸡胸脯肉
200克
青椒
1个
辅料
黄瓜
100克
胡萝卜
50克
葱
10克
姜
5克
配料
花生油
20克
料酒
15克
老抽
10克
欣和甜面酱
50克
手擀紫薯面的做法步骤
1.
葱、姜、青椒、鸡肉、欣和甜面酱。
2.
葱、姜切成碎末,青椒、鸡肉切成小丁。
3.
锅里放入油,放入鸡肉丁煸炒。
4.
放入葱、姜末煸炒。
5.
倒入欣和面酱。
6.
倒入料酒、老抽翻炒均匀。
7.
放入青椒丁翻炒。
8.
翻炒到青椒断生,即可出锅。
9.
先把紫薯洗净蒸熟,制成泥状加面粉。
10.
添加少许水和成硬面团。饧10分钟。
11.
再把面揉匀,擀成薄面片,撒上小米面粉叠起来。
12.
切成均匀宽的面条。
13.
切好后把面条抖散。
14.
锅里放水烧开,放入面条煮熟即可。
15.
把面盛到碗里,黄瓜切细丝、胡萝卜切成细丝过热水烫一下,再把黄瓜、胡萝卜丝摆到盘子外围,中间浇上鸡肉青椒酱即可。
小窍门&温馨提示
做手擀面一定要把面和硬一些,那样做出来的面才够劲道。
分类:
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