菜谱
搜索
色彩斑斓的五彩千张丝
西马栀子
发布
五彩千张丝是一道快捷简便营养美观的凉拌菜。千张可以防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心。胡乱搭配是我的强项哟。。。。。
简单
拌
微辣
十分钟
食材明细
主料
千张
150克
辅料
木耳
50克
紫甘蓝
50克
尖椒
50克
胡萝卜
50克
配料
盐
适量
糖
适量
生抽
适量
辣椒粉
适量
花椒
适量
蒜
适量
鸡精
适量
醋
适量
五彩千张丝的做法步骤
1.
把千张切成细丝。
2.
把胡萝卜木耳尖椒紫甘蓝切成细丝。
3.
锅中加入水烧开,下入千张丝煮至2分钟。
4.
再加入紫甘蓝丝胡萝卜丝尖椒丝木耳丝焯水。
5.
捞出控干水分。
6.
取一碗加入盐糖醋鸡精辣椒粉生抽和蒜碎搅拌均匀。
7.
炒锅放油炸香花椒。
8.
把花椒油趁热浇入料汁中。
9.
把料汁加入五彩丝中搅拌均匀即可。
小窍门&温馨提示
千张丝焯水去掉豆腥味。
分类:
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共9步)
你可能还喜欢
茄香酿豆腐
清蒸白鱼头
手抓羊肉
烧茄子
糖醋薰小鲫鱼
火腿鸡蛋炒蒜薹
文笋炒肉
清蒸刀鱼
蒜薹炒鸡蛋
可乐排骨
鸡蛋西兰花
腌笃鲜
藜蒿炒腊肉
香椿鱼
野生水芹炒肉丝
香炸芝麻羊肉
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
木耳炒肉片
猪肉白菜炖粉条
干锅鸡翅
番茄炖牛肉
拔丝土豆
西兰花炒肉
蘑菇炒鸡蛋
糖醋茄子
麻辣鸡翅
青椒土豆片
咖喱鸡饭
番茄鱼片
红烧黄花鱼
丝瓜炒肉
油爆河虾
炒土豆片
美食天下首页
map