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平菇青菜鸡腿汤
花鱼儿
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鸡腿肉中蛋白质的含量比较高,而且好消化,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,祖国医学认为,鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。配上平菇和青菜来做汤,营养更加丰富,味道鲜美。。。
简单
煮
清淡
半小时
食材明细
主料
鸡腿
960克
青菜
220克
平菇
200克
辅料
料酒
适量
盐
适量
平菇青菜鸡腿汤 的做法步骤
1.
食材:鸡腿(已清洗焯水)、青菜(已洗净)、平菇(已清洗)
2.
将已焯好的鸡腿下入高压锅中,加入一些清水
3.
加适量的料酒。
4.
接着,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
5.
焖至没气后开盖。
6.
然后,合入已洗净的青菜和已清洗好的平菇翻动一下煮开煮至青菜断生。
7.
最后,加适量的盐。
8.
调味翻匀,即成。
分类:
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