宝宝辅食之青菜番茄鲈鱼粥

• 1.准备食材：青菜，番茄，鲈鱼，姜片，柠檬，葱
• 2.鲈鱼清洗干净，在鱼背两面各划两刀，生姜切丝，葱切段，加柠檬片和鲈鱼一起上锅蒸
• 3.鲈鱼出锅
• 4.扔掉葱姜，柠檬，挑出鱼肉
• 5.下面是最重要的一步，挑鱼刺。我是带手套，。一点点捏一次。虽然很麻烦，但是挑刺必须谨慎
• 6.挑完刺的鱼肉，被我捏的很碎了
• 7.加点水，用麦嘉料理棒打泥
• 8.鲈鱼泥打好啦
• 9.番茄去皮去囊剁碎，青菜焯熟剁碎
• 10.粥快好的时候加入鲈鱼肉，番茄，青菜
• 11..搅拌均匀，加入一滴核桃油
• 12.青菜番茄鲈鱼粥煮好啦

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