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蚌肉金花菜
麦子老妈
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将河蚌肉和时令蔬菜金花菜结合,无论原料还是色彩,搭配得都很“春意盎然”,是我们本地当季的时令菜肴!
简单
炒
咸鲜
一小时
食材明细
主料
金花菜
250g
河蚌
4个
辅料
料酒
1勺
蒜瓣
2个
砂糖
半小勺
生抽
2勺
鸡粉
1小勺
盐
适量
葱
1棵
姜汁
1勺
白酒
2勺
姜片
5片
色拉油
适量
蚌肉金花菜的做法步骤
1.
菜场上的河蚌,老板会帮忙剖开去除杂物
2.
把河蚌的边缘用刀背敲打几下,便与煮烂,用盐抓洗掉外面的黏液
3.
洗净的河蚌用料酒、盐、姜汁、葱、蒜片和姜片腌制30分钟
4.
放人高压锅里加点水压30分钟左右
5.
捞出压好的河蚌冷却
6.
我用了4个,切成大条状
7.
金花菜洗净
8.
起油锅
9.
放人金花菜煸炒
10.
再放人河蚌肉一起炒
11.
放点盐、生抽和砂糖调味
12.
最关键是放点高度白酒
13.
起锅前加入鸡粉炒匀
14.
出锅装盘
小窍门&温馨提示
金花菜炒的时候淋上高度白酒会很香哦!
分类:
热菜
家常菜
老人
午餐
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