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凉拌麻油木耳
小草根家庭美食
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木耳排毒养颜,还减肥,最近大鱼大肉吃多了,适当的来点减肥菜,喜欢的看看:
简单
拌
微辣
十分钟
食材明细
主料
木耳
100克
黄瓜
15克
胡萝卜
10克
辅料
盐
1勺
麻油
5克
辣椒油
5克
香油
1小勺
葱
5克
蒜
5克
凉拌麻油木耳的做法步骤
1.
提前泡好木耳
2.
锅里烧开水,水开焯木耳,然后捞出,控干水分,备用。
3.
准备葱蒜
4.
黄瓜,胡萝卜切丁备用
5.
辣椒油(能吃辣的就多放)麻油
6.
将葱蒜,盐,麻油,辣椒油和香油先放木耳中
7.
然后加黄瓜,胡萝卜
8.
拌匀
9.
装盘
小窍门&温馨提示
还可以撒点芝麻和花生碎,更香
分类:
凉菜
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