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香糟鱼片
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香糟鱼片,肉质鲜嫩,味道鲜美,配上黑木耳和青豆不仅能增加菜肴的风味,而且也能均衡营养。
初级
烧
其它
廿分钟
食材明细
主料
龙利鱼柳
300克
青豆
30克
辅料
水发黑木耳
15克
葱花
适量
生姜片
8克
柠檬
适量
香糟卤
一汤匙
生粉
10克
盐
3克
鸡粉
2克
熟猪油
一茶匙
香糟鱼片的做法步骤
1.
鱼柳洗净沥干水分,准备青豆和黑木耳
2.
准备调料(柠檬,生姜,葱花,糟卤,)
3.
把鱼柳切成鱼片放入碗中,加入生姜,2克盐,一半的生粉挤入柠檬汁拌匀静置20分钟,剩下的生粉加入少许清水溶化成水淀粉
4.
锅内倒入清水,先把黑木耳和青豆加入
5.
加入熟猪油
6.
加入盐
7.
大火煮开后把鱼片逐片加入
8.
再一次煮开加入糟卤
9.
加入鸡精调味
10.
用水淀粉勾芡后熄火出锅
11.
上桌
小窍门&温馨提示
1.可以用其它鱼烹饪,糟卤偏咸,鱼肉用盐调味锅,入汤的盐加入少许有底味即可
2.这道菜要勾薄芡味道最佳
分类:
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