香辣芝麻酱凉皮

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香辣芝麻酱凉皮

凉皮的成份主要是大米，大米是我们日常生活中的主要粮食，除含有人体需要的营养成分，满足人体需要外，还具有食疗作用。具有补中益气、益脾胃的功效，是病后肠胃功能减弱、烦渴、虚寒、痢泄等症的食疗佳品。

食材明细

主料

辅料

香辣芝麻酱凉皮的做法步骤

1.准备面筋、绿豆芽、黄瓜、凉皮
2.黄瓜切丝，面筋切块，绿豆芽和面筋炒热水，熟了即可捞出，用冰水冰镇
3.盘子里面放入凉皮、黄瓜丝、面筋、绿豆芽、熟花生
4.加上少许盐水、醋水、浇上辣椒油和芝麻酱，即可食用
5.开胃好吃

分类：主食家常菜

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