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健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱
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吃惯了外面的泰式或日式咖喱,想自己尝试也做一道香辣可口且营养健康的蔬菜鸡肉咖喱吗?你只需要简单的5个步骤即可以完成,赶快学起来给自己的朋友或家人一个惊喜吧!
初级
炒
微辣
廿分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
50g
辅料
红辣椒
一个
青辣椒
一个
青黄瓜
一个
糙米
适量
洋葱
一个
配料
可达怡咖喱调料
适量
可达怡意大利香草
适量
盐
适量
橄榄油或食用调和油
适量
蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤
1.
鸡肉洗净切块,然后加入一调羹的可达怡咖喱粉,少许可达怡香草和适量的橄榄油,搅拌均匀并放置10分钟。
2.
将所有的青椒、红椒、洋葱和青黄瓜切成小块。
3.
在炒锅里倒入少许橄榄油,加热后放入切好的青椒、红椒和洋葱翻炒5分钟左右。
4.
加入切好的青黄瓜翻炒,然后放入少许可达怡调味盐、一调羹可达怡咖喱粉和一点意大利香草,再炒2分钟。
5.
放入腌渍好的鸡肉块混合翻炒10分钟左右即可出锅装盘。
小窍门&温馨提示
你还可以放入椰汁增加奶滑的口感
分类:
热菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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