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香芋南瓜蓉
食尚煮易
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我喜欢南瓜和香芋煮的软烂的口感,虽然看上去卖相差些,相比没有煮烂的南瓜,这种口感更胜一筹。粉糯的香芋混合着香甜的南瓜味,很可口。有兴趣的友友可以试试~
初级
烧
其它
半小时
食材明细
主料
香芋
300克
南瓜
300克
五花肉
100克
蒜瓣
3个
辅料
盐
适量
油
适量
蚝油
1汤匙
酱油
1汤匙
鸡粉
少许
香芋南瓜蓉的做法步骤
1.
准备食材:南瓜、香芋、蒜瓣、五花肉。
2.
南瓜、香芋分别去皮洗净,2厘米左右厚片,五花肉洗净切薄片,蒜瓣去皮拍碎。
3.
热锅,下五花肉煸炒出油。
4.
下蒜瓣爆香。
5.
倒入酱油继续翻炒。
6.
加入香芋。
7.
加入南瓜翻炒2分钟。
8.
加入与食材持平的清水,遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖煮20分钟左右。
9.
煮至汤汁浓稠,调入盐。
10.
加入鸡粉、蚝油,翻炒均匀即可。
小窍门&温馨提示
五花肉先煸炒至金黄色、南瓜和芋头要煮透,煮烂才好吃,整个菜味道互相混合而相得益彰。
分类:
热菜
家常菜
老人
午餐
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