西兰花炒核桃仁

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  1.准备：核桃仁和西兰花
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  2.把核桃仁用温热水浸泡去皮。
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  3.把西兰花切小朵
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  4.开水锅滴几滴油，放少许盐，焯熟西兰花，捞出。
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  5.用凉水泡一下。
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  6.葱姜蒜辣椒备用
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  7.葱蒜辣椒切碎，姜切片。
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  8.油热，放葱姜蒜辣椒、花椒爆香。
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  9.放蚝油，炒。
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  10.放西兰花
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  11.放去皮的核桃仁，快炒几下，出锅。
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  12.装盘

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