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无油炸里脊
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外焦里嫩,香酥味美的里脊条,不用油炸,非常健康哦。
初级
烧
五香
半小时
食材明细
主料
猪里脊肉
300克
辅料
盐
适量
料酒
1汤匙
胡椒粉
1小勺
鸡蛋
1个
玉米淀粉
2汤匙
面包糠
适量
食用油
少许
无油炸里脊的做法步骤
1.
里脊肉切成条。
2.
放入盐,胡椒粉,鸡蛋,料酒,玉米淀粉。
3.
抓匀后腌20分钟。
4.
把里脊条逐个滚面包糠。
5.
空气炸锅刷少许油,摆入里脊条,180度,炸20分钟。
6.
炸至里脊条表面金黄即可。
7.
外焦里嫩的香酥里脊条。
小窍门&温馨提示
如果您喜欢吃辣,炸好后也可以撒些辣椒粉。
分类:
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