木瓜炖银耳

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木瓜炖银耳

木瓜含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素C、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。银耳滋阴美容，木瓜银耳煲糖水，美味又营养，爱美的女性，一定不要错过。

食材明细

主料

辅料

木瓜炖银耳的做法步骤

1.银耳提前泡发，洗净摘小朵
2.木瓜去皮和籽切小块
3.电锅中放水适量，放银耳
4.摁下汤的程序
5.电锅到时间跳后，等下气后加入木瓜块
6.加入冰糖
7.加入枸杞
8.再煮5分钟

小窍门&温馨提示

银耳需提前泡发、
冰糖用量可据口味增减

分类：糖水家常菜

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