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东北烧茄子

(纳尼亚) 发布
东北烧茄子

茄子是我国的传统蔬菜,自西汉时期传入至今,已经有2000多年的历史了,现如今,它已是人们在各大饭店与菜馆就餐时的必点之菜,如鱼香茄子、焖烧茄子、毛豆烧茄子等名菜,都让我们流连忘返。也许,茄子在所有蔬菜中并不起眼,但它的营养却是最丰富的,而它神奇的医疗保健作用,更是备受中医们的青睐。茄子的营养非常丰富,它的蛋白质、糖、钙、磷含量都很高,远远高于其他蔬菜。这其中要特别说一下维生素P,它能增强人体细胞间盼黏着力,增加血管的弹性,降低毛细血管的脆性与通透性,这对高血压、动脉粥样硬化、心血管病、咯血、紫癜都有一定的辅助治疗作用。

食材明细

主料

辅料

配料

东北烧茄子的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、锅烧热后加入蒜爆香,蒜烧茄子能使茄子香味更浓郁。

2、不加盐翻炒,加生抽。

3、茄子翻炒变色后加入少量水炖煮。
分类: 热菜
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