香煎口蘑——健康养身菜

零零落落2011 发布

香煎口蘑——健康养身菜

口蘑营养价值极高，常吃可以提高免疫力，减肥美容，适合癌症，心血管系统疾病，肥胖，便秘，糖尿病，肝炎，肺结核，软骨病患者食用。O(∩_∩)O~！

食材明细

主料

口蘑6朵

辅料

香煎口蘑的做法步骤

1.口蘑去柄，洗净，拭干水分备用。
2.起油锅，放适量玉米油。口蘑头朝下放在锅里用小火煎，如图，要盖上盖子啊，我拍照就没盖。我家没有平底锅，所以油稍微倒的多一点。
3.期间要时刻注意口蘑的情况，当汁液溢满口蘑内部时候就熟了，吃的时候撒盐，黑胡椒即可。

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