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凉拌西瓜皮
开心小精灵
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这次买的西瓜是沙瓤的,很甜,但是瓜皮厚一些,干脆拿它做个凉拌,这也叫废物利用吧!
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。
简单
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
西瓜皮
2块
辅料
香菜
适量
配料
盐
适量
香油
适量
鸡精
适量
醋
适量
蒜
适量
凉拌西瓜皮的做法步骤
1.
西瓜把瓜瓤切下来。
2.
去掉绿色的硬皮部分。
3.
切成均匀的小丁。
4.
放入碗中,加适量的盐,腌制半个小时。
5.
蒜切末,香菜切小段。
6.
将腌制后的水倒掉,放入香油,蒜末,醋,香菜,拌匀即可。
7.
放入冰箱冷藏一会,味道会更好。
小窍门&温馨提示
1、西瓜留一点瓤,这样不仅看起来漂亮,而且口感更加丰富。
2、腌制的目的主要是为了让西瓜皮吃起来,更加的爽口清脆。
分类:
凉菜
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