菜谱
搜索
翠衣木耳
籣草児
发布
西瓜翠衣性味甘凉,煎饮代茶,可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。
初级
拌
咸鲜
半小时
食材明细
主料
厚瓜皮
两块
黑木耳
若干
辅料
红椒
少许
洋葱
少许
蒜
2瓣
油
1茶匙
配料
盐
半茶匙
翠衣木耳的做法步骤
1.
黑木耳泡发撕小块,入开水中焯熟。
2.
西瓜皮削去表皮,刮净瓜瓤。
3.
瓜皮斜刀切薄片,蒜切粒、红干椒切丝。
4.
切好的瓜皮用盐腌制,挤干水分备用。
5.
油烧6-7成热,下蒜粒干红椒丝炒香,放入瓜皮同炒。
6.
锅中少加点盐,放入切好的红椒、洋葱丝炒匀即可。
小窍门&温馨提示
1、口腔溃疡者吃西瓜,会使口腔溃疡加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
2、有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
分类:
素菜
家常菜
老人
东北菜
夏季食谱
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共6步)
你可能还喜欢
清淡素三蔬
酸辣粉条炖白菜
扁豆丝烧山丁
豆腐炒韭菜
醋溜土豆丝
焖南瓜
拌水芹香
芦蒿炒豆干
素炒卷心菜
炒柚子皮
木瓜银耳
卷心菜炒鸡蛋
酱爆三丁
五彩炒猫耳
双椒爆炒金银蛋
一锅乱炖
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
虎皮青椒
自制豆腐
白灼芥蓝
日本豆腐
炒花生米
洋葱炒鸡蛋
铁板豆腐
炒合菜
炒青菜
清炒土豆丝
黄瓜炒蛋
耗油生菜
酸辣包菜
油焖笋
胡萝卜炒鸡蛋
鸡汁土豆泥
美食天下首页
map