绝对健康的苹果饼

• 1.苹果放盐水中浸泡十分钟、然后洗净、
• 2.将苹果切成均匀小块放入蒸锅，蒸十分钟左右大概就是苹果变得透明的样子
• 3.然后用擀面棒将苹果碾成酱。
• 4.然后把碾不碎的苹果皮挑出来放入一个干净容器里，别扔哦有用的
• 5.然后倒入适量面粉我大概用了一小碗就是能和成面团就行亲记住千万不要加水
• 6.然后擀成面饼醒五分钟
• 7.将苹果皮均匀摆在烤盘上因为绝对健康所以没在烤盘上抹油但防止糊就拿苹果皮打底嘿嘿
• 8.然后将苹果饼平铺在果皮上放入烤箱时间定为二十五分钟160度左右十分钟后把温度调低一点
• 9.真的好吃虽然底部有的苹果皮糊掉了但有的焦黄的果皮也真的很好吃香脆还带着清新的甜瞬间让我忘却了烦恼你也快来动起来吧让自己快乐起来

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