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早安

红•宏
2026-04-22 09:30

#早餐# 坚持锻炼快半个月了,感觉身体轻松不少。也没进行超强度运动,就是每天快走一小时,这运动量恰到好处。 今日早餐:牛奶燕麦粥、豆芽炒韭菜、凉拌莴笋、首乌蛋、玉米,还有全麦面包。

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