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吃喝小高潮：鱼，我所欲也
鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。
吃喝小高潮：鱼，我所欲也
鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。
干煎秋刀鱼
秋刀鱼、柠檬、盐。
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什锦烤鱼
鲜鱼、土豆、胡萝卜、洋葱、香菜末。
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黎巴嫩麻酱烤鱼
鲷鱼、芝麻、芝麻油、橄榄油、细盐、淡奶油、清水、现磨黑胡椒、香芹、薄荷叶、大蒜、西红柿。
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五香炸带鱼
带鱼、油、盐、糖、料酒、淀粉、姜、先抽、五香粉、葱。
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泡椒红烧带鱼
带鱼、泡萝卜、米醋、葱、生抽、大蒜、盐、郫县豆瓣酱、料酒、泡辣椒、白糖。
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酱香黄鱼
小黄鱼、海天黄豆酱、葱白、蒜、姜、食用油、盐。
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茄子豆瓣烧鱼
鲫鱼、小叼子鱼、茄子、豆瓣酱、葱姜蒜、料酒、生抽、油盐。
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剁椒鱼头
鱼头、剁椒、葱、姜、蒜、盐、油、猪油。
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剁椒黄鱼
黄鱼、生姜、大葱、朝天椒、白糖、盐、蒜蓉朝天椒酱、二锅头、粉丝、大蒜、小葱、小米椒、鸡精、油、蒸鱼豆鼓、白胡椒。
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孜然秋刀鱼
秋刀鱼、油、盐、酸桔、黑胡椒粉、孜然粉。
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香煎三文鱼
三文鱼、盐、黑胡椒、柠檬。
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清蒸姜香风干鱼
风干鱼、大蒜、辣椒、生姜、料酒、白糖、十三香、味精。
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香辣烤鱼
花鲢、平菇、黑木耳、姜、大蒜、干辣椒、泡椒、花椒、郫县豆瓣酱、酱油、盐、糖、油、孜然粉、料酒。
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烤鲐鲅鱼
新鲜鲐鲅鱼、香葱末、孜然面、辣椒面、盐、鱼露、料酒。
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家常烤鱼
罗非鱼、黄豆芽、豆腐皮、洋葱、芹菜、红椒、香菜、花生米、花椒、干红辣椒、蒜蓉辣酱、老干妈豆豉、生粉、盐、葱、姜、蒜、香油。
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蔬炒风干鱼
风干鱼、黄瓜、红辣椒、香葱、豆豉、甜辣酱、料酒、十三香、白糖、味精。
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清蒸黄花鱼
黄花鱼、橄榄油、葱、姜、盐、料酒、蒸鱼豉油、花椒。
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香辣鲫鱼
鲫鱼、辣椒干、花椒、蒜末、姜末、盐、豆瓣酱、生抽、料酒、水、葱。
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香脆鲷鱼
鱼排、沙拉菜、毛豆、盐、百里香、橄榄油、黑胡椒、日式芝麻酱。
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剁椒鱼头
胖头鱼鱼头、小葱、生姜、盐、料酒、红剁椒、豆瓣酱、野山椒酱、红油豆豉。
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脆炸三文鱼
三文鱼、芝麻、鸡蛋、淀粉、面包糠、柠檬、烹调油、盐、胡椒粉、黑胡椒沙拉酱。
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干炸小黄鱼
小黄鱼、食盐、食用油、料酒、白胡椒粉、面粉、花椒粉、淀粉。
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葱香烤带鱼
带鱼、葱、姜、盐、生抽、料酒、白糖、老抽。
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黑椒三文鱼土豆泥
三文鱼、土豆、黑胡椒、丘比焙煎芝麻口味沙拉汁、黄油。
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