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鹌鹑的做法
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鹌鹑的营养功效与选购技巧
烤鹌鹑
鹌鹑、老抽、生抽、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、大蒜、姜丝、白糖、料酒。
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烤鹌鹑
鹌鹑、生姜、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、孜然粉、盐、蜂蜜水、食用油。
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苦菊拌鹌鹑
苦菊、鹌鹑、食盐、腊八醋、白糖。
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虫草花薏米炖鹌鹑
鹌鹑、虫草花、薏米、金针菇、食用油、纯净水、葱姜、泡姜、食盐
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子姜薏米鹌鹑汤
鹌鹑、烤薏米、子姜、纯净水、陈皮、食盐。
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木耳薏米炖鹌鹑
鹌鹑、薏米、干木耳、纯净水、葱、花椒、食盐、生抽、葱花、味精、姜、八角。
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椒盐鹌鹑
鹌鹑、姜片、料酒、玉米油、椒盐。
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菜芯排骨鹌鹑汤
排骨、鹌鹑、菜芯、姜片、料酒、盐、味精。
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铁棍山药鹌鹑汤
铁棍山药、鹌鹑、胡萝卜、姜片、料酒、盐、味精。
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辣味鹌鹑
鹌鹑、姜片、韩式辣椒酱、料酒、盐。
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