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豆豉青笋蒸排骨

零零落落2011 发布于 2013/12/6 11:42

蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是猪排骨,主要烹饪工艺是蒸。排骨营养丰富,可补充蛋白质,是食补良品。完全零油烟,简单蒸美味…~(≧▽≦)/~啦啦啦

原料:排骨300g,青笋1根

辅料:豆豉、葱、姜、蒜、小米辣、绿尖椒、料酒、酱油、蚝油、盐、糖、淀粉、胡椒粉适量

做法:

  

1、排骨洗净,用清水浸泡20分钟,去除血水;

2、豆豉用冷水泡4分钟左右;

  

3、葱姜蒜、小米辣、绿尖椒切碎,混合均匀;

4、第3步的混合作料中,调入料酒、酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉、豆豉、豆豉水,搅拌均匀;

  

5、将浸泡好的排骨,再用清水洗净,然后放在第4步拌匀的料汁中腌制1小时以上;腌制时间越长越入味。

6、青笋去皮,洗净,切成滚刀状,码在盘子里;

 

7、腌制好的排骨,码在青笋上面,浇上腌制的料汁;上锅,中火蒸30——40分钟,即可。

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