材料:苦瓜(半根)、虾仁(已洗净)调料:料酒、盐、鸡精做法:(1)将苦瓜清洗一下捞出,放在案板上切开去瓤,切成片,待用。
(2)随后,将苦瓜下入沸水中焯一下捞起,用凉水过凉,捞出待用。
(3)烧锅倒油烧热,下入虾仁,加点料酒翻炒变色。
(4)接着,合入苦瓜翻炒一下。
(5)然后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。