白菜是我们生活中最普通的一个做菜的原料。白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名。白菜的营养价值很高。含有丰富的有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
这道佛手白菜，做法非常简单，有荤有素而且还很清淡，很适合减肥人群食用。其特点；形如佛手，馅香可口，白菜脆嫩。是一道老少皆宜的佳肴。
佛手白菜
主料；白菜嫩帮 6片，肉馅 100克
辅料；葱姜 适量 盐 2克，鸡精 2克 香油 适量，生抽 2克，淀粉 适量
做法；
1 肉馅中加入葱姜 盐 鸡精 香油 生抽搅拌均匀。
2 加入水淀粉搅打至上劲。
3 白菜帮洗净，切成8厘米的块。
4 锅中烧开水，白菜帮放进去焯至透明。
5 直接捞入冷水中。
6 沥干水分，取一片放在盘中。
7 从白菜帮中间均匀的划4刀。8 把肉馅放在上面。
9 把白菜帮折成佛手形状。
10 依次做好，码放整齐。上蒸锅蒸制10分钟。
11 把滤出的汤汁倒入炒锅中，芶入薄芡，淋入香油。
12 把芡汁均匀的浇在佛手菜上即可。
叨唠；白菜要取嫩帮，如果比较厚的菜帮要用刀片开。肉馅中最好不要添加太多的食材，太多的食材会夺走白菜的香味。
日志
