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鸡茸南瓜丸子---团团圆圆过中秋

鱼尾巴 发布于 2011/9/11 08:44

鸡茸南瓜丸子 

 

 

 

 

再过两天,就是中秋节了,团圆的日子,我很期待着它的到来,因为到了中秋,妈妈就会过来,我们一家子又可以团团圆圆,老妈子又可以享受天伦之乐了。

 

今天的鸡茸南瓜丸子寓意就是团团圆圆是一道非常健康和营养的节日菜鸡肉、红萝卜+南瓜,多方面地补充了人体所需的氨基酸、活性蛋白、胡罗卜素等多种微量元素

 

材料:

鸡胸肉  ……  400

红萝卜  ……  30

南瓜    ……  30

 

调料:

酱油    ……  1小匙

砂糖    ……  1小匙

麻油    ……  小许

生粉    ……  1小匙

      ……  1/2小匙

 

 

做法:

 

 

1、把所有材料准备好。

2、用刀轻轻把鸡骨头剔出,取出鸡柳。

3、红萝卜去皮剁成米粒状。

4、南瓜去皮,剁成米粒状。

 

 

5、鸡肉剁成茸。

6、加入所有调料拌匀后倒入南瓜红萝卜粒。

7、用自己喜欢的方式搅拌至起胶。

8、挤成小丸子,摆好。

 

 

9、放入锅中,加上锅盖,大火蒸15分钟,即可取出。

 

 

喜欢吗?一起吃,团团圆圆,开开心心。

 

 

唠唠叨叨:

1、调料里的分量可按个人的口味增减。

2、鸡肉茸一定要搅拌起胶。

3、南瓜和红萝卜一定要切得碎碎的,否则会影响蒸出来的成品效果。

 

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