鸡茸南瓜丸子

再过两天,就是中秋节了,团圆的日子,我很期待着它的到来,因为到了中秋,妈妈就会过来,我们一家子又可以团团圆圆,老妈子又可以享受天伦之乐了。
今天的鸡茸南瓜丸子,寓意就是团团圆圆。是一道非常健康和营养的节日菜。鸡肉、红萝卜+南瓜,多方面地补充了人体所需的氨基酸、活性蛋白、胡罗卜素等多种微量元素。

材料:
鸡胸肉 …… 400克
红萝卜 …… 30克
南瓜 …… 30克
调料:
酱油 …… 1小匙
砂糖 …… 1小匙
麻油 …… 小许
生粉 …… 1小匙
盐 …… 1/2小匙
做法:

1、把所有材料准备好。
2、用刀轻轻把鸡骨头剔出,取出鸡柳。
3、红萝卜去皮剁成米粒状。
4、南瓜去皮,剁成米粒状。

5、鸡肉剁成茸。
6、加入所有调料拌匀后倒入南瓜红萝卜粒。
7、用自己喜欢的方式搅拌至起胶。
8、挤成小丸子,摆好。

9、放入锅中,加上锅盖,大火蒸15分钟,即可取出。


喜欢吗?一起吃,团团圆圆,开开心心。

唠唠叨叨:
1、调料里的分量可按个人的口味增减。
2、鸡肉茸一定要搅拌起胶。
3、南瓜和红萝卜一定要切得碎碎的,否则会影响蒸出来的成品效果。
