原料：木瓜，银耳，冰糖，水
1 木瓜半个，银耳数朵，冰糖适量
2 银耳用温水泡发
3 泡发的银耳去掉根蒂，掰成小朵
4 木瓜去籽，去皮，切成小块
5 砂锅中加入足量的水，将银耳放入其中煮滚后改中小火，炖1小时
6 一小时后放入木瓜和冰糖，再煮20即可
日志
木瓜含有多种维生素及矿物质，多吃益处多多！ 
银耳又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。其食用功效自然也是非常之多的，但是变质的银耳是坚决不能吃的！总之这一道汤羹如能经常食用那是再好不过的哦 
