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每日一道过年菜(热菜)——香橙烤鸭胸

梅依旧 发布于 2011/1/25 13:46

 

 

 

说到水果入菜,很多人最先想到的肯定是沙拉。其实水果与肉类搭配,或甜、或酸、或爽口、或滑嫩,清爽融汇在一起,那是绝妙的享受

水果入菜做成膳食鲜艳多彩,果香天然,非但生津开胃,且丰富了饮食口味,又保持着其很高的食用疗效,赋予水果更深一层的意义

可以说是,少了几分尘世的油腻,不失清新淡雅气息,仿若一位婉约秀丽的佳人,无论是视觉上还是味觉上的诱人,可谓是别具风味。

香甜浓郁的橙子味诱人食欲,入口橙子的香甜味和肉香味融合饱满,肉质鲜嫩多汁,咀嚼过程中风味层次感强,食后肉香味和辣味不绝于口,耐人寻味。

您可以在家品尝自己亲手做的美味香橙烤鸭啦!

 

 

 

 

 

 

    材料:鸭胸1块、橙子1个、柠檬1

    自制烤肉酱:2汤匙酱油 1汤匙蚝油 1汤匙海鲜酱 1汤匙料酒、3汤匙白糖 1茶匙蒜茸、1小方块红腐乳 (南乳)、蜂蜜 、盐 、五香粉、姜末

 

    做法:1、整块鸭胸用肉凿或刀背拍松后,挤上一些柠檬汁,加入自制烤肉酱,盐腌

             制。用保鲜膜封好,入冰箱冷藏1224小时。
                 2
、烤箱温度200度,上下火预热。腌好的鸭胸放在涂油的烤盘上,烤15分钟,

             中途翻面。

          3、烤鸭胸的同时,将橙子洗净切片。

                 4、取出鸭胸肉,稍微冷却后切片,将香橙片夹在鸭胸肉之间,挤紧。

                 5、涂抹一层蜜汁烤肉酱(也可以换成涂一层蜂蜜),再入烤箱,220度上下火

              烤5分钟。

                 6、烤制时间可根据自己烤箱调整。

 

 

    私房话:1、橙子的皮里面含有丰富的精油,可以不去皮,橙皮必须用盐搓洗干净。
     2
、红腐乳使肉质软化,也可以不放。

 

 

 

 

 

 

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