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    虽然北方的春天姗姗来迟,可一家人还是开始上火,那就吃一些清火的蔬菜吧!

    一直认为,凉拌,是莴笋最好的吃法,淡淡的香,脆脆的口感,清爽宜人。那还等什么?上菜了——莴笋拌木耳




 原料:莴笋、木耳

 调料:大蒜、生抽、食醋、白糖、食盐、花椒、香油、食用油

 做法:1、准备好主要原料:莴笋、泡发好的木耳。(莴笋我已经剥皮洗净)

       2、剥去老皮的莴笋切成8厘米左右的段,刮成大薄片。

 做法:3、刮成薄片的莴笋放入少许食盐腌渍几分钟。

       4、腌渍过的莴笋沥干水分,在盘中码成一圈。(也可以直接放入盘中)

 做法:5、泡发好的木耳摆成小朵。

       6、摆成小朵的木耳入沸水中焯熟,捞出过凉备用。

 做法:7、焯熟过凉的木耳放入码好莴笋的盘中间。

       8、领取一碗,放入切好的蒜末,加入生抽。

 做法:9、加入少许白糖。

      10、加入香油、食醋。

 做法:11、炒锅放油置火上,放入花椒粒小火炸制。

       12、花椒粒炸出香味,捞出不用,继续中火烧制油稍稍冒烟关火。

 做法:13、烧热的花椒油直接导入调好的料汁碗中拌匀。

       14、拌匀的料汁直接导入莴笋木耳中即可。





发表于2013-04-02 12:28:50

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