客户端
今天推荐的鲫鱼豆腐，家常美味之余也很营养。平常的做法，会先煎鱼，烹至汤汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡，换个顺序，鲫鱼为经久煮，更显鲜嫩，搭配芹菜的香气。或许值得一试哦！更多菜谱可关注我的微博：蕾拉的厨房，或微信公众号：顽味堂。
本期分享
家常营养又美味的
芹菜鲫鱼豆腐
准备时间：15分钟
制作时间：15分钟
食材
主料 /
鲫鱼 一条（同砂锅大小）
老豆腐 一块
芹菜 一根
辅料 /
香菇 1个
鹌鹑蛋 适量
芹菜 1根
生姜 1小块
大蒜 4瓣
大葱 半根
花椒 几粒
盐 1茶匙
生抽 2汤匙
料酒 1汤匙
用具 /
砧板、刀、炒锅、砂锅
做法 COOKING
鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净备用；
卤水豆腐切块，葱切丝、生姜、蒜切片，香菇切粒，芹菜洗净备用；
鹌鹑蛋煮好后剥壳，放冷水中浸一下；
在鲫鱼肚中塞入一片姜、几颗鹌鹑蛋、香菇粒后，
给鱼身抹盐，倒入适量料酒、酱油，腌制10分钟；
炒锅中热油，下葱姜蒜煸香；
接着下豆腐块略煎；
接着将豆腐转入砂锅，多余的鹌鹑蛋和香菇粒可以一起放入，
接着倒入豆腐一般高的水煮开；
接着在豆腐上放上腌好的鲫鱼；
鲫鱼身上放上折断的芹菜；盖盖大火煮3分钟，转小火5分钟；
步骤十
开盖浇上一勺酱油，再用大火收汤即可。
烹饪小提示
1、酱油的量根据个人口味来放。
2、喜欢芹菜香气的可以适量多放一些。
发表于2016-03-12 11:25:30
菜谱 · 食材 · 专题 · 关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 移动应用
© 2004-2024 宁波小悦科技有限公司 保留所有权利 - 
浙公网安备33020302001662号 / 浙ICP备2021000745号
