这款粥是我家出镜率超高的一款粥。

       女儿处于青春期，以前“大姨妈”来的时候常常吵吵着肚子疼，我就惦记着怎么食疗一下给孩子调整调整，后来就发现了这款粥，然后就经常熬着喝，倒也还真是缓解了不少。后来，感觉这款粥的食材对女人也非常好，红枣、红豆、红衣（花生）、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，所以也不管调不调经神马的，就常常熬来喝了。

       有时候，我还会再添加一些其他的例如桂圆、莲子、核桃等等，也会加点黑豆、黑芝麻、大米、小米神马的，搞的像八宝粥一样。

【四红粥】

食材：血糯米、红豆、红枣、花生、红糖。

步骤：

1.将食材备齐。

2.红豆可以提前浸泡，如果没时间，也可以直接把食材淘洗干净即可。

3.倒入电饭煲，加入适量的清水。

4.有时候我也会再加点大米小米什么的。

5.启动煮粥键一小时，时间到可以加点红糖。

6.再煮上一两分钟即可。

       拍片时天色已晚，有些对焦不大清晰，见谅。除了不大清晰外，我还是蛮喜欢今天片子的感觉的。

发表于2013-07-31 21:01:50