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补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤精华

浓咖啡淡心情发布于 2011/9/19 15:20

功效：

补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。

原料：

红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2小碗

制作：
1.桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。

2.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。

3.加入红糖搅拌均匀即可。

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