材料：黑木耳（已泡发）、菜花、青菜
调料：盐、鸡精
做法：（1）将已泡发的黑木耳去蒂洗净，捞出待用。

      （2）将菜花掰成小朵洗净，捞出待用。

      （3）将青菜洗净捞出，放在案板上切开，待用。

      （4）烧锅倒油烧热，下入菜花和黑木耳翻炒翻炒。

      （5）随后，加一些水煮开，煮至菜花断生。

      （6）接着，合入青菜翻炒翻炒至断生。

      （7）然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即成。