材料：海带结（已泡发）、海蜒、蒜末
调料：盐、生抽、醋、芝麻油
做法：（1）将已泡发的海带结清洗一下，捞出。

      （2）随后，将海带结下入沸水中焯开3——4分钟后捞出、晾凉。

        （3）接着，合入海蜒，搁入蒜末。

        （4）然后，加点盐、生抽、醋、芝麻油拌匀，即可。