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发现自己爱上这些五彩颜色的蔬菜了,无需复杂的烹制过程也能做出漂亮的菜肴,特别对于做菜新手来说,这绝对是不会失手且也拿得出手的一盘宴客佳品哦!

 

 
 
还在等什么,赶紧拿起手中的锅铲一起翻炒吧!

 

 

 

 

 

 

 

【开心果炒时蔬】

材料:海虾、开心果、红椒、西兰花、芹菜

配料:盐、料酒、香油各适量

做法:

1、准备所需食材

2、海虾去壳、去头、挑净虾线;芹菜、红椒切段;西兰花掰成小朵;开心果去壳

3、虾、西兰花氽烫八分熟

4、起油锅,放入开心果小火略炸至金黄色

5、加入芹菜翻炒几秒

6、加入红椒炒至断生

7、加入西兰花和虾仁炒上几秒

8、加少许盐

9、加少许料酒

10、出锅装盘,淋上些香油

 

坚果、海鲜、蔬菜的完美结合!

 

 

 

 

发表于2012-10-19 11:04:06

@v好好@发布的日志

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