粽香糯米鸡 精华



这几天一直在收拾过年买的干菜类的,居然把粽叶翻出来了,那就做粽叶糯米鸡吧,即把女儿的要求解决了,也把鸡吃完了。
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
食材:粽叶 糯米 土鸡 姜 料酒 味级鲜 胡椒粉
做法:1 把糯米洗净泡12小时,粽叶用开水煮煮洗净,姜洗净切片
2土鸡收拾好洗净切小块 ,用姜料酒 味级鲜 胡椒粉加盐拌均匀腌制30分钟以上
3把泡好的糯米和腌制好的鸡块一起拌均匀,把大碗铺上煮好的粽叶,把拌好的糯米鸡块铺在上面,包好用牙签固定好
4 高压锅里加水,把糯米鸡块的大碗放在里面,大火蒸30分钟左右即可

喜欢吃糯米饭的,可以多加糯米


