My dear John 我们有没有希望
两个人 一个房子 一个家
如果能养一只狗 如果门前有池塘
我就是公主 和你住在天堂
My dear John 我们有没有希望
两个人 一个房子 一个家
如果这样太寂寞 生个小孩也不错

     这是大学时偶尔间听到一段歌词，很是喜欢，一度拿来做QQ个人资料，因为这就是大学时的我所梦想的生活。后来大学毕业后的第一年就实现了这些愿望，生个小孩确实很不错，而且为孩子做饭也是很不错的生活哦

【腰果鸡丁】

材料：
腰果100克、鸡脯肉1块、黄瓜半根、黄彩椒半个
调料：
鸡蛋清1个、葱姜末少许、盐1小匙、料酒1小匙、生抽1小匙、淀粉1匙

做法：
1、 准备所需材料。
2、 炒锅里倒少许油，放入腰果炒出香味，颜色泛金黄后盛出备用。
3、 将鸡脯肉切成小丁，加入鸡蛋清、盐、淀粉拌匀腌10分钟，使鸡脯肉上浆入味。
4、 炒锅烧热倒少许油，放入鸡丁滑散炒至变色，盛出备用。
5、 锅中留底油，放入葱姜末爆香，再放入黄瓜丁和黄椒丁翻炒一会。
6、 再加入鸡丁大火炒匀。
7、 加入腰果炒匀。
8、 最后淋少许生抽和水淀粉炒匀，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。

灰灰小贴士：
配菜里也可以加上胡萝卜等其他孩子爱吃的蔬菜。
腰果要最后加，才能更好的保持腰果的酥脆。

营养小贴士：
腰果营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，经常食用有助于强身健体，提高宝宝的抗病能力。不过过敏体质的孩子有可能会引起过敏反应，所以第一次吃的时候一定要注意观察孩子是否能吃腰果。腰果油脂含量大，所以一次不宜吃太多哦。
 

发表于2013-01-31 22:38:29