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排毒养颜的玉米汁 精华

Mango_佳 发布于 2013/7/25 16:06

    哈哈哈,经过昨天的失败,我吸取了教训,今天成功啦啦啦

还是玉米汁,但是,好喝多啦!

材料:甜玉米一根,冰糖少许,水

一、将玉米剥粒,洗净

   二、加入水,水和玉米的比例大概是2:1

三、将玉米煮熟,可加适量冰糖,按个人口味哈。俺不太喜欢吃甜,所以加了几颗小的,煮好了放在一边放凉。

   四、放大概半小时就可以把玉米和煮的水一起倒进榨汁机里榨

    啦啦啦,今天的总算是成功啦

真的挺好喝的,我没把渣筛掉,总觉得纤维素都在渣里面,吃下去更健康!

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