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早餐粥-——薏米百合莲子粥精华

清欢的烟火生活发布于 2012/8/25 14:23

材料：薏米约100克，百合约50克，，莲子约50克，糯米约100克，红糖约50克，枸杞约10克。

1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。

2、糯米和薏米也提前一晚泡发然后淘洗干净。

3、取一个砂锅，加入适量清水，置于灶火上，用中火烧开。

4、水开后放入薏米、百合、莲子、糯米，改用小火熬30分钟左右。

5、再加入红糖和枸杞继续熬10分钟即可食用。

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