材料：泰国木瓜半个，自制酸奶适量、牛奶一袋、白糖适量

1、木瓜去籽，用小匙挖出里面的果肉。

2、挖好的果肉放入料理机中。

3、舀入三汤匙酸奶。

4、倒入一袋牛奶。

5、放入两匙左右的白糖。

6、接通电源，按开关，把木瓜打成糊状即可饮用。