美容养颜粥2——茉莉花粥 精华

材料:新鲜大米一把,干茉莉花1克,冰糖适量
1、大米洗净,用水泡三十分钟。
2、锅中放入适量水,放入大米熬粥。
3、熬粥时要多搅动几次,这样熬出来的粥才浓稠好喝。
4、粥煮熟后加入茉莉花和冰糖熬煮五分钟出香味后即可食用。
茉莉花粥味甜清香,十分爽口,可调理干燥皮肤,具有美肌艳容,健身提神,防老抗衰的功效。






材料:新鲜大米一把,干茉莉花1克,冰糖适量
1、大米洗净,用水泡三十分钟。
2、锅中放入适量水,放入大米熬粥。
3、熬粥时要多搅动几次,这样熬出来的粥才浓稠好喝。
4、粥煮熟后加入茉莉花和冰糖熬煮五分钟出香味后即可食用。




