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美容养颜粥2——茉莉花粥 精华

清欢的烟火生活 发布于 2012/6/20 09:54

材料:新鲜大米一把,干茉莉花1克,冰糖适量

1、大米洗净,用水泡三十分钟。

2、锅中放入适量水,放入大米熬粥。

3、熬粥时要多搅动几次,这样熬出来的粥才浓稠好喝。

4、粥煮熟后加入茉莉花和冰糖熬煮五分钟出香味后即可食用。

茉莉花粥味甜清香,十分爽口,可调理干燥皮肤,具有美肌艳容,健身提神,防老抗衰的功效。

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