桳，桳，糖，
2017-02-06加入

桳，桳，糖，的菜谱

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虾饼一一营养早餐

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原料：鸡蛋、面粉、干虾、胡萝卜、火腿、盐、香葱。
水果沙拉一一减肥晚餐

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原料：芒果、苹果、其他水果、酸奶。
自制巧克力冰淇淋

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原料：巧克力、鸡蛋、白砂糖。