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“玉米的营养价值很高是众所周知的。 前段时间看电视有个关于百岁老人的节目,介绍了好多位百岁老人的养生之道,他们的饮食习惯有个相似之处,几乎每天都吃玉米或者玉米制品。 下面介绍一款用玉米制作的美食【糯玉米蔬菜团子】,此菜软糯鲜香、营养健康、老少皆宜、而且绿色环保,因为制作全程没加一滴油。烹饪方式我用蒸,最大程度保证食物的营养不流失。”
胡萝卜玉米排骨焖饭
腊肠排骨焖饭
红枣玉米窝窝头
玉米面馍
椰香咖喱鸡肉饭
生菜牛肉炒饭
黑全麦南瓜红枣馒头
羊肉抓饭
土豆南瓜炒饭
咖喱饭
榨菜牛肉炒饭
鲜肉豇豆茄子蒸饺