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沙葱炒鸡蛋的做法

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沙葱-又名野葱、山葱。是生长在内蒙古、甘肃、新疆无污染的沙漠边缘或山石缝隙中的一种野生蔬菜;不仅营养丰富,风味独特,无论凉拌、炒食、做馅、调味、腌渍均为不可多得的美味。属纯天然绿色保健食品。经专家测定:沙葱含丰富的植物蛋白、膳食纤维和人体所需矿物质、维生素等多种营养成分,据蒙药典记载:沙葱具有降血压、降血脂、开胃消食、健肾壮阳、治便秘之特殊功效。食之能治赤白痢、肠炎、腹泻、胸痹诸疾。被誉为"菜中灵芝"。近年来,随着市场经济的发展和人们膳食结构的改善,绿色保健食品沙葱越来越受到广大消费者的青睐。
沙葱(A.mongolicumBgl)属百合科多年生草本植物,茎叶针状,开白色小花,是沙漠草甸植物的伴生植物,常生于海拔较高的砂壤戈壁中,因其形似幼葱,故称沙葱。沙葱可做各种佳肴,还有一定的药用价值。由于沙葱在砂壤戈壁中生长分布零落,采割极不容易,加之受其生物学特性限制,其产量随年气候的不同而有增减,雨量充沛的年份,产量可大幅上涨。处在腾格里沙漠和巴丹吉林沙漠包围中的民勤县,是沙葱的主要产区之一,年出产沙葱可达500吨。

食材明细

主料
辅料

沙葱炒鸡蛋的做法步骤

  • 沙葱炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    鸡蛋5-6个,盆中无水无油,打散
  • 沙葱炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    沙葱洗净
  • 沙葱炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    切厘米长段,放鸡蛋中,加盐
  • 沙葱炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀
  • 沙葱炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    热油下锅
  • 沙葱炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    翻炒出锅,葱香加蛋香,总之就是香,纯天然绿色野菜,美味健康,不可多得
来自 美食天下 玖嘉颐 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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