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韭菜炒海带的做法

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海带是深海的一种藻类,它具有抗辐射、减肥、排毒,防便秘、促进钙吸收等功效。所以,为了健康快乐生活,就要多吃海带。

食材明细

主料
  • 海带片 200克
  • 韭菜 300克
辅料

韭菜炒海带的做法步骤

  • 韭菜炒海带的做法步骤:1
    1
    准备食材:韭菜,海带,葱姜末和小米椒圈。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:2
    2
    起锅烧油。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:3
    3
    炒香葱姜末和小米椒圈。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:4
    4
    下入海带片翻炒。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:5
    5
    下入韭菜段翻炒。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:6
    6
    加入食盐。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:7
    7
    加入生抽。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀。
  • 韭菜炒海带的做法步骤:9
    9
    成品图。
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使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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