“孩子6个月以后，补铁就是当务之急，平时的辅食除了高铁米粉肉类也是非常好的补铁食物。因为牛肉的铁吸收率很高，植物里的铁吸收率极地，所以孩子要多吃肉哦

我家的孩子几乎天天吃肉，我会想方设法的做各种肉类的菜。

别看我就做了几个简单的东西，这个面条里面是含有胚芽的紫薯面，跟一般的面营养价值也不一样哦。孩子的饭量比较小，所以我们要尽量做一些营养密度比较高的食物，这样一口就算一口的量。

如果孩子比较小也可以把青菜跟牛肉切碎炒熟吃

这里的鸡排我以前教过就是上校鸡块的做法哦”

• 田园土豆饼

• 养胃山药饼

• 香煎馒头丁

• 圣诞花环馒头

• 鲍鱼辣酱千层饼

• 圣诞花环炒饭

• 芝士火腿三明治

• 茴香鸡蛋饺子

• 猪肉白菜煎饺

• 莲藕猪肉馅饺子

• 四喜煎饺

• 香煎土豆饼

• 饺子

• 红豆饼

• 圣诞老人盖浇饭

• 元宝饺子

• 芝麻糖包子

• 咸汤圆